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Todos moriremos, y antes de hacerlo probablemente tendremos que lidiar con la muerte de varias personas que amamos.
¿Demasiado oscuro? La incomodidad de pensar en la muerte puede ser la razón por la que las personas rara vez hablan de ella, la planifican o se enseñan unos a otros cómo afrontarla.
«Muchas personas en nuestra sociedad tienen miedo a la muerte y no quieren hablar de ello», dijo Marady Duran, trabajadora social, doula y educadora de la Asociación Internacional de Doulas al Final de la Vida. “Ser un compañero de muerte fue mucho más que mis experiencias junto a la cama. Puedo hablar con amigos, familiares y extraños sobre la muerte y lo que les asusta o cuáles son sus planes. Ser doula también implica educar a nuestra comunidad sobre el hecho de que hay muchas maneras de tomar decisiones sobre el final de la vida”.
Cuando usted o un ser querido se enfrentan inevitablemente a la muerte, es posible que sienta una sensación abrumadora de muerte. ¿Qué hago ahora? ¿Qué hago con estos sentimientos… y todo este papeleo? Los compañeros del final de la vida (también llamados doulas de la muerte o entrenadores de la muerte) son compañeros compasivos y conocedores que pueden acompañarlo a través de la muerte y el duelo.
La experiencia de apoyar a una amiga de la infancia hasta su muerte a los 27 años motivó a Ashley Johnson, presidenta de la Alianza Nacional de Doulas al Final de la Vida, a desempeñar el papel.
«Mientras los acompañaba en su viaje, reconocí la tremenda necesidad de educación, servicio y compañerismo para las personas y sus familias que enfrentan los desafíos del final de la vida», dijo Johnson. “La muerte de mi querido amigo no ha hecho más que reforzar mi compromiso con este camino. Lo vi como mi llamado a brindar el mismo nivel de atención y apoyo a otras personas que enfrentan las complejas experiencias del final de la vida. Creo firmemente que cada individuo merece la dignidad de un final de vida bien apoyado, y eso comienza con desmitificar el proceso, reducir los miedos y ayudar a las familias a encontrar el cierre que necesitan para sanar”.
Qué esperar de una doula de la muerte
Los servicios prestados por un acompañante moribundo son en realidad muy diversos y flexibles. Al igual que las doulas de parto, no brindan atención médica. Estos son algunos de los servicios que Johnson dice que brinda como parte de su trabajo:
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Planificación sanitaria anticipada. Esto puede incluir un testamento vital, la emisión de un poder notarial duradero y testamentos vitales. «Ayudamos a las personas y sus familias a navegar por el complejo proceso de planificación sanitaria avanzada, garantizando que sus deseos y decisiones sean respetados y documentados», dijo Johnson.
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Formación práctica para familiares solidarios.. Los cuidadores al final de la vida pueden enseñar a los cuidadores y familiares cómo cuidar físicamente a sus seres queridos cuando están a punto de morir.
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Acompañamiento de los pacientes. «Brindamos a los pacientes apoyo emocional y compañía, ayudándolos a aliviar sus sentimientos de aislamiento y ansiedad», dijo Johnson.
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Alivio para los familiares cariñosos. Cuidar a un familiar moribundo puede ser implacable, pero los cuidadores también necesitan tiempo para alejarse y cuidar de sí mismos.
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Crear un plan de apoyo en el momento del fallecimiento del paciente. Una persona que se acerca al final de su vida puede sentirse reconfortada por muchas cosas que la rodean, desde la iluminación, la música, la aromaterapia y la persona que está presente. Una doula puede ayudar a coordinar todos los detalles.
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Servicios de apoyo emocional. «Nuestro papel se extiende al proceso de duelo, brindando apoyo tanto a la familia del moribundo como al paciente durante el final de la vida y más allá», dijo Johnson.
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Presencia despierta para pacientes moribundos activos. «Nos aseguramos de que nadie enfrente solo el final de su vida siendo una presencia reconfortante y compasiva durante el proceso de muerte activa», dijo Johnson.
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Ayuda para planificar un funeral y servicios conmemorativos. Programar servicios es una tarea complicada que tendrás que afrontar cuando probablemente estés agotado por el dolor. Las doulas han pasado por este proceso muchas veces y pueden ser una mano firme al tomar decisiones.
«Nuestro objetivo como doulas de la muerte es mejorar la calidad de vida y muerte de todos los involucrados», dijo Johnson. «Brindamos una variedad de apoyo no médico y creamos un entorno donde las personas y sus seres queridos pueden encontrar consuelo, orientación y una sensación de paz durante este período profundo y delicado de la vida».
¿Cuándo es el momento de traer una doula?
Las doulas moribundas pueden brindar consuelo y apoyo tanto a la persona moribunda como a sus seres queridos en cada etapa del proceso. Puedes intervenir antes, durante o después de una muerte.
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En cualquier momentoIncluso antes de recibir un diagnóstico terminal, las doulas pueden prepararlo emocional y prácticamente planificando sus deseos al final de la vida, planificando la atención con anticipación y creando un entorno de apoyo.
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Durante la fase del final de la vida, las doulas están más presentes para brindar apoyo emocional, espiritual y práctico. Pueden estar disponibles semanalmente o diariamente según sus necesidades.
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Después de la muerteLos servicios de Doula continuarán para la familia del fallecido.
«Realmente no hay un calendario para el duelo», dijo Durán. “Algunas personas quieren verse una o dos veces después de la muerte, otras no quieren trabajar en absoluto en el duelo. Es un viaje personal y algunas personas pueden necesitar años para hacer el trabajo”.
Apoyo en caso de muerte inesperada
No todas las muertes tienen aviso previo ni tiempo para prepararse y planificar. Incluso en caso de una muerte inesperada, un compañero de muerte puede ayudarle a afrontar los detalles prácticos y a afrontar el dolor. Puede:
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Proporcionar apoyo emocional
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Ayudar a entender el proceso de duelo
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Enséñales estrategias de afrontamiento
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Ayuda con acuerdos, asuntos legales y financieros.
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Ayude a crear rituales conmemorativos significativos para honrar a los fallecidos.
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Proporcionar conexión y comunidad
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Escucha y valida tus sentimientos.
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Proporcionar apoyo a largo plazo
“Mi mentora Ocean Phillips, que también es doula, siempre me recuerda que el duelo es otra forma de amor”, dijo Durán. “El duelo tiene mala reputación y muchas personas no quieren sentirlo, pero puede ser transformador para muchos de los que lo experimentan. Las personas que experimentan la muerte inesperada de un ser querido pueden sentirse culpables: «Si tan solo yo… tuviera…» La doula puede crearles un espacio y permitirles compartir esto. Nunca podremos arreglar o cambiar nada, pero podemos apoyarlos y ofrecerles bondad amorosa a lo largo del camino”.
Otros profesionales que te ayudarán a afrontar una muerte
Las doulas moribundas trabajan con muchos otros profesionales, incluidos trabajadores de la salud y personal de cuidados paliativos, para ayudar a las familias a afrontar el proceso de muerte y todo lo que sigue.
“Todo el equipo contribuye a conectarse con quienes enfrentan el duelo y la muerte. “Siempre soy consciente de que soy sólo una pequeña parte de la comunidad más grande que ayuda a quienes enfrentan la muerte y la pérdida”, dijo Durán.
Estos son algunos profesionales adicionales con los que debes contactar ante la muerte de un ser querido:
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